搜索
中国2011年(上海)世界健康博览会社区 WHE BBS 健康宣言 食补汤谱当嫁妆 莫文蔚的中医养生法
go

食补汤谱当嫁妆 莫文蔚的中医养生法

chjt 发表于 2011-8-27 16:50 |显示全部帖子
莫文蔚是我的偶像。从高中时的《盛夏的果实》,“也许放弃才能靠近你,不再见你,你才会把我记起”, 爱情永远会带给人伤感和无奈。

到后来的《阴天》,大学失恋阴郁那段时间,单曲循环了好多天。。。

今天网上看新闻,才知道偶像要结婚了,她将成为最幸福的女人。

国庆假期即将嫁为人妇,莫爸爸、莫妈妈还将研究多年的珍藏汤饮食谱辑录成书,作为嫁妆送给她,书名就叫《莫文蔚嫁妆汤谱》,希望她可以健康快乐地过着甜蜜的婚姻生活。食谱封面上的莫文蔚穿着一身白色纱裙,头戴白色花环,幸福的感觉溢于言表。所得书款将捐给亚洲动物基金。


“冬虫夏草汤滋补、田七鸡汤助长发育、石斛补肺……”从莫爸爸娓娓道来的各种补健养生心得来看,便知他对汤水甚有研究,亦很爱煮汤与家人共享。对女人来说,端着心爱的人为自己精心熬制的汤水的感觉,可能连拥有全世界也不过如此。莫妈妈72岁,却活得像50多岁,见证了这本书的功劳。

说道食补,自中国最早医书《黄帝内经》开始,国人便将顺其自然哲学观运用到中医、食补上,那时人们一般在身体各方面出现衰老的时候,开始进补,而现代都市人各种压力远超古代人们,相较古代农耕,也缺乏运动。很多男性,刚三十而立,身体状态就开始走下坡路,30多岁女性,容易疲劳,失眠,胃口差,脸色不好,便秘,内分泌失调的问题也越来越多,有家庭孩子负担的尤甚。

所以,市中医药学会中医养生中心中经堂专家认为,职场男女,特别是40岁以上的男女性,适当进补非常重要。食物进补简单方便,健康天然,是最好的选择。

而想获得最好的进补效果,并非一朝一夕的事,亦不能急于求成。

1、辩证体质
因为秉性体质、生活环境,饮食习惯不同,每个人身体情况也不尽相同,进补的侧重点自然也不同,体热适宜性平味甘的食物,体质太虚进补可能反而损害身体。中经堂名老中医讲究体质辩证,千人千方,为您定制合适的进补方,做到对症进补。

2、调理脾胃
中医认为,脾胃是人体的后天之本,气血生化的源泉。人体维持生命的一切物质,都依赖脾胃的运化和供应,脾胃有问题,即使进补,也大都是做无用功。所以在进补前,先中医调理好脾胃,才能让进补的效果,达到最大。

3、食补
上海市中医药学会中医养生中心中经堂食疗专家文小平认为,药补不如食补,采用“药食同源”的中药进补,不但有食疗养生功效,更无毒副作用,可长期服用,但需要注意的是,一定要在专业中医指导下进行食补。
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册


关于我们 | 人才招募 | 广告投放 | 联系我们 | 免责声明 | 帮助中心 | 设为首页 | 加入收藏


Archiver|中国2011年(上海)世界健康博览会 ( 沪ICP备10218779号 )

Copyright © The World Health Expo Shanghai China 2011  http://www.whe2011.com.cn  All Rights Reserved.
GMT+8, 2012-6-25 01:30 , Processed in 0.071714 second(s), 12 queries .