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中国2011年(上海)世界健康博览会社区 WHE BBS 健康宣言 秋季戴围巾可预防颈椎病
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秋季戴围巾可预防颈椎病

chjt 发表于 2011-8-29 17:27 |显示全部帖子
本帖最后由 sujiacheng 于 2011-8-30 11:05 编辑

香港TVB当红小生林峰被爆拍戏中途倒地送医院治疗后医生诊断为颈椎移位。事实上,表面风光的明星常因为需要“美丽冻人”而成为颈椎病高发人群。专家指出,天气日渐寒冷,要适时为颈部保暖,否则很容易因受寒而引发颈椎病。

  颈部受凉可诱发颈椎病
  随着电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。专家介绍,颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%~10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病,因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变,在此基础上加上某些常见的因素影响即可发生颈椎病。
  一些生活习惯也会引发颈椎病,如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,就容易患颈椎病
  此外,专家还强调,颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,到了秋冬季节,如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。
  都市白领族日常生活中适当的保养是预防各种慢性疾病的最好的良药。

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